Cervicali e vista, è difficile pensare che tensione muscolare al collo e disturbi della vista possano essere in qualche modo collegati tra loro, eppure questo è possibile, vediamo insieme come. I nostri sensi sono coordinati dal sistema nervoso centrale tramite la colonna vertebrale e gestiti dal nostro cervello. Il funzionamento degli occhi è controllato dal nervo ottico che invia gli impulsi elettrici dalla retina al cervello e le tensioni muscolari del collo come anche delle spalle e della parte superiore della schiena alterano il flusso del sangue che arriva all'occhio e di conseguenza possono causare dei disturbi alla vista e mal di testa.
Quindi l'infiammazione colpisce il tronco encefalico della microcircolazione e del sistema nervoso causando dei sintomi visivi correlati all'infiammazione cervicale come:
- stanchezza oculare;
- dolore agli occhi;
- un senso di fastidio alla luce (fotofobia);
- fatica a mettere a fuoco e vista offuscata (non collegati ad un problema oculistico);
- emicrania;
- nausea e vomito;
- un pulsante dolore alle tempie.
È molto importante specificare che i sintomi appena elencati possono essere causati da infiammazioni dei nervi cranici (nevralgie) e queste infiammazioni nella maggior parte delle volte sono collegate a problemi di cervicali, ma alcune volte no.
Cervicale e disturbi alla vista: cause
Le cause legate ai disturbi alla vista collegati all'infiammazione della cervicale possono essere capogiri con dolori agli occhi e mal di testa da cervicale. La cervicalgia è un disturbo muscolo-scheletrico con base nella rachide cervicale che va a colpire tutte le strutture: i nervi, i muscoli e le vertebre, solitamente questi disturbi avvengono in compagnia di vertigini, mal di testa e forte nausea.
I fattori che possono far venire l'infiammazione alle cervicali sono:
- colpi di freddo;
- iperlordosi lombare;
- ipercifosi dorsale;
- ernia cervicale;
- postura scorretta;
- forte stress fisico ed emotivo;
- traumi come movimenti bruschi e colpo di frusta.
Cervicale e disturbi alla vista come risolvere questo problema?
Innanzitutto è necessario capire se cervicali e vista sono collegati tra di loro e per questo basta fare degli esercizi fisici specifici per migliorare l'infiammazione del tratto cervicale. Gli esercizi saranno utili per rinforzare i muscoli della cervicale riducendo così l'infiammazione, si noterà un miglioramento della situazione con:
- più movimento del collo;
- meno dolore;
- collo meno rigido.
Quando il tratto cervicale migliora, se i problemi visivi sono causati dall'infiammazione, anche i sintomi oculari migliorano. I problemi cervicali sono i più complessi disturbi muscolo-scheletrici perché:
- il tratto cervicale è la prima parte del corpo che paga quando manteniamo una postura scorretta per lungo tempo;
- la tensione emotiva colpisce per primo il collo;
- essendoci il collegamento con i centri nervosi, l'alimentazione e lo stile di vita errato influenzano tanto la zona della cervicale.
Naturalmente l'aiuto può arrivare da un rinforzo dei muscoli della zona del collo abbinato a manipolazioni e massaggi. Nel nostro corpo più i muscoli sono in forma, meno c'è il rischio che si creino delle infiammazioni, quindi per ridurre l'infiammazione al tratto cervicale i muscoli devono essere più forti, più efficienti e meno contratti. Per avere questi risultati è molto importante fare costantemente gli esercizi. Molto utile può essere anche l'articolo: "Cervicali, come alleviare il dolore al collo".
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